Somos lo que hacemos cada día, por eso esfuérzate por ser cada vez mejor y que lo que hagas hoy te acerque a dónde quieres estar mañana. -Anónimo- Desarrollo personal Este concepto se relaciona más que todo con aquel proceso que, como persona, enfrentas para mejorar tu calidad de vida. Es un proceso que consta de realizar muchos cambios en distintas áreas de tu vida (hábitos, pensamientos, sentimientos, creencias, convicciones, entre otros) y los resultados se pueden reflejar en tu ámbito personal, laboral, social y familiar. Este aspecto es importante para que logres desarrollar satisfactoriamente muchas actividades, porque al mejorar y/o modificar actitudes, tu productividad aumentará y la consecución de tus objetivos personales y profesionales será más eficaz. Recomendaciones Objetivos En muchos casos, para lograr el desarrollo personal solo basta con que te plantees objetivos realistas pero que sea relevantes. Es decir, objetivos que puedas cumplir y que generen un impacto positivo en tu vida. Autoayuda Hay veces que con el simple hecho de establecer metas y objetivos no es suficiente. A veces necesitarás de una introspección o de un buen libro de autoayuda. Ambas son buenas opciones cuando quieres reflexionar y replantear tus comportamientos y sentimientos. Pero debes ser muy selectivo con el contenido que lees o escuchas, porque hoy en día puedes encontrarte con mucha información que no resulta ser adecuada para esto. Terapia Por último, una buena herramienta que ayuda a favorecer el desarrollo personal es la terapia psicológica. Puesto que en ella podrás tratar más a fondo aquellos sentimientos, comportamientos y pensamientos que están deteriorando tu calidad de vida. Autodesarrollo El autodesarrollo es muy similar al desarrollo personal, puesto que consiste en una serie de cambios y procesos de mejora en tu vida. Pero se diferencian en que el autodesarrollo se enfoca más en el crecimiento intelectual y fortalecimiento de habilidades, para optimizar tu potencial. Esto te traerá beneficios en el área personal, pero realmente su objetivo principal es que beneficie en mayor parte tu área laboral. ¿Cómo lo logro?

1. Inicialmente, lo que debes hacer es reconocerte a ti mismo. Debes buscar un espacio que te genere tranquilidad, y lo más importante, que no te interrumpan. En este paso vas a conectarte contigo por medio del método que prefieras (meditación, reflexión, introspección, yoga, pintar, etc.).
2. Una vez sientas que has logrado el objetivo del primer paso, identificarás tus fortalezas y debilidades como persona y como profesional. Y, también tus intereses. Para mayor eficacia, anótalas.
3. Ahora, vas a crear una estrategia que te permita potenciar las fortalezas que tienes.
4. Luego, con las debilidades que encontraste vas a crear tu plan de intervención para mejorar estos aspectos.
5. Finalmente, vas a ponerte como meta adquirir una nueva habilidad, basado en tus intereses.

En algunos casos, estos procesos, tanto el de desarrollo personal como el de autodesarrollo, se necesita del acompañamiento de un familiar, un amigo, una persona que te genere confianza o un coach. Y es completamente válido, porque todo cambio genera un traumatismo (por más pequeño que sea) y las redes de apoyo son fundamentales.